鬱に効く一冊

読書による鬱克服法

2018-08-17から1日間の記事一覧

鬱体験者に学ぶ

鬱に効く一冊。 鬱を体験した人の本を読むと「私だけじゃない」という気持ちになります。 鬱の体験を直接人に聞くのはなかなか困難ですが本というツールを使えば簡単です。 著者は鬱の後キャリアウーマンから主婦になります。読者は、鬱を機に生活を変えるこ…