鬱に効く一冊

読書による鬱克服法

2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

自分のことだけ考える

鬱に効く一冊。 堀江さんの本を紹介するのは2回目。 タイトルに惹かれました。 著者は学生時代、仲間と揉めた時「人の気持ちなんて、わかるわけない」と言い捨てた事があるそうです。 冷たいような気もしますが、人の気持ちなんて本人しか分からないものかな…

漫画で鬱を知る

鬱に効く一冊。 鬱経験者の体験を漫画で紹介している本です。 著者の体験や経験者への取材を基に書かれています。 私が鬱になった時は、しんどいから病院に行き薬をもって治療を始めたのですが、鬱になってしまうとどうやって治したらいいのかイメージが湧き…