小説から学ぶ

鬱に効く一冊。

作り話ではあるけど、心の傷ついた主人公の心理描写を読んでみるのも悪くありません。

父を幼少期に自死で亡くし、母から冷たく当たられながら育った女性が、アメリカに渡り、たくましく生きていく話です。

主人公が鬱にならないのは話が膨らまないからでしょうか、引きこもっていては小説になりませんよね。

自分の不幸と向き合って生きていくことを疑似体験できます。

鬱から覚める方法 - 鬱から覚めて