鬱に効く一冊。
他人をゆるし、自分をゆるして心を軽くしませんか？
本書は、ゆるすことを推奨しています。
ゆるすことで、私たちは自由になります。
ゆるしによって、自分の本当の姿がわかります。
ゆるしは癒しをもたらします。
ゆるしは自分も他人も癒します。
ゆるしは自由と幸せと希望をもたらすものだと実感します。
この本は、心療内科の先生に勧められて読みました。
鬱病とは結局誰かに対する怒りではないでしょうか。自分への怒り、他人への怒り。
私は不甲斐ない自分と家族、他人への怒りを抱えていました。
全てを許すことは困難です。しかし、本書を読むと許そうとする気持ちを持つことができます。
鬱から覚める方法 - 鬱から覚めて
